هل من يأكلون أقل يعمرون أكثر من غيرهم ؟!

هل من يأكلون أقل يعمرون أكثر من غيرهم ؟!

في بحث علمي قام على تقديم وجبات بسيطة للقرود أكتشف فيه القائمين على هذا البحث أن تلك الوجبات البسيطة تساهم في إطالة عمر القرود مما أثار الجدل حول إمكانية تعميم هذه النتائج على البشر.

Advertisement

ولكن تم الرد على هذه الدراسات بأخرى تنفي صحة النتائج التي توصلت إليها الأولى معللة موقفها بأن الدراسات العلمية التي تناولت الإنسان، لم تثبت أن الأشخاص الذين يأكلون بصورة أقل من غيرهم، يعمرون أكثر، إذا كانوا من أصحاب الوزن نفسه.

وأرجع أصحاب هذا الرأي صحة كلامهم إلى دراسة أمريكية تعود إلى نصف قرن، طلبت من مجموعة من النساء أن يأكلن أقل من حاجتهن، وأنْ يخففن وزنهن، ليتبين بعد مضي ستة أشهر، إصابتهن بالتعب، وسرعة الغضب.

اما الرأي الثالث (الأكثر صوابًا) فيفيد بأنه من العادات الصحية ألا تتناول ما يزيد عن حاجتك من الطعام مع مراعاة التقليل من أنواع معينة من الاطعمة مثل الأطعمة الدسمة على سبيل المثال فالامر بأختصار يكمن في حسن اختيار الأطعمة لا زيادتها أو نقصانها.

Advertisement