فوائد عديدة لا تعرفيها عن البصل للحامل

ان كنتى حامل فاعلمى ان البصل له العديد من الفوائد التى لا تحصى، و نحن هنا سنحاول ان نذكر اهمها لكى:

[intense_content_box icon=”none” icon_color=”#ffffff” size=”1″ icon_stack_type=”circle” icon_stack_color=”#1a8be2″ position=”topright” boxed=”1″ shadow=”0″ background=”#ffffff” border_size=”1″ border_color=”#a3a3a3″ border_style=”dashed” border_radius=”10px”]

 البصل غنى بالعديد من المواد الهامة من بينها الميثيونين والسيستين والأحماض الأمينية وهى مواد تعمل على ازالة المواد الثقيلة فى جسمك.

[/intense_content_box]

[intense_content_box icon=”none” icon_color=”#ffffff” size=”1″ icon_stack_type=”circle” icon_stack_color=”#1a8be2″ position=”topright” boxed=”1″ shadow=”0″ background=”#ffffff” border_size=”1″ border_color=”#a3a3a3″ border_style=”dashed” border_radius=”10px”]

  يعزز البصل مستويات المناعة لدى الحامل و ذلك لاحتوائه على مواد مضادة للاكسدة.

[/intense_content_box]

[intense_content_box icon=”none” icon_color=”#ffffff” size=”1″ icon_stack_type=”circle” icon_stack_color=”#1a8be2″ position=”topright” boxed=”1″ shadow=”0″ background=”#ffffff” border_size=”1″ border_color=”#a3a3a3″ border_style=”dashed” border_radius=”10px”]

 

  يعمل البصل على زيادة مستوى الكوليسترول و الحفاظ على مستوى طبيعى من الدهون فى الدم.

[/intense_content_box]

[intense_content_box icon=”none” icon_color=”#ffffff” size=”1″ icon_stack_type=”circle” icon_stack_color=”#1a8be2″ position=”topright” boxed=”1″ shadow=”0″ background=”#ffffff” border_size=”1″ border_color=”#a3a3a3″ border_style=”dashed” border_radius=”10px”]

 يخفض مستوى السكر فى الدم مما يمنع الحامل من الاصابة بسكرى الحمل.

[/intense_content_box]

[intense_content_box icon=”none” icon_color=”#ffffff” size=”1″ icon_stack_type=”circle” icon_stack_color=”#1a8be2″ position=”topright” boxed=”1″ shadow=”0″ background=”#ffffff” border_size=”1″ border_color=”#a3a3a3″ border_style=”dashed” border_radius=”10px”]

  البصل مصدر اساسي للفوليك الذى يمنع الاصابة بعيوب خلقية فى الجنين و خصوصا عيوب الأنبوب العصبي لدى حديثو الولادة.

[/intense_content_box]

[intense_content_box icon=”none” icon_color=”#ffffff” size=”1″ icon_stack_type=”circle” icon_stack_color=”#1a8be2″ position=”topright” boxed=”1″ shadow=”0″ background=”#ffffff” border_size=”1″ border_color=”#a3a3a3″ border_style=”dashed” border_radius=”10px”]

  يعتبر البصل مصدر رئيسي للكثير من الفيتامينات مثل  فيتامين الـB6 والـK1 والـK والـC التي تساعد على تنمية الجنين.

[/intense_content_box]

[intense_content_box icon=”none” icon_color=”#ffffff” size=”1″ icon_stack_type=”circle” icon_stack_color=”#1a8be2″ position=”topright” boxed=”1″ shadow=”0″ background=”#ffffff” border_size=”1″ border_color=”#a3a3a3″ border_style=”dashed” border_radius=”10px”]

شوف كمان:

نصائح للحفاظ على وزن مثالي اثناء الحمل

[/intense_content_box]