in , ,

بروكلي بالجبنة ب 3 مكونات بس!‏

طريقة في منتهى السهولة لعمل صينية بروكلي شهية للغاية بدون أن تستغرق وقت كبير للتحضير لأننا نستخدم 3 مكونات ‏فقط! وفي النهاية نحصل على طبق ذو قيمة غذائية عالية جداّ وطعم رائع.‏
مدة الإعداد 3 دقائق
مدة الطبخ 25 دقائق
الوقت الكلي 28 دقائق
الطبق طبق جانبي
تكفي 4 أفراد

المقادير

  • 3 رأس بروكلي مقطع زهيرات ‏ ‏(ملاحظات)‏
  • كوب (175 جم) جبنة شيدر أو جودة مبشورة
  • 6 فص ثوم مفروم ناعم

طريقة التحضير

  • نسخن الفرن لدرجة حرارة 190‏
  • نفرش زهيرات البروكلي في صينية فرن متوسطة
  • نقلب الثوم في الجبنة في بولة متوسطة ثم نوزع خليط الجبنة فوق البروكلي
  • ندخل الصينية الفرن ونتركها 25 دقيقة
  • نقدم البروكلي ساخناً وبالهنا والشفا!‏

ملاحظات

البعض يفضل البروكلي طري تماماً والبروكلي الفريش يحتفظ بقرمشته بعد الخبز، في تلك الحالة بإمكانكم إستبداله ب 2 كيس بروكلي مجمد.
للمزيد من الفيديوهاتتابعونا على يوتيوب