الفوائد الصحية لتناول الليمون

الفوائد الصحية لتناول الليمون

عند بدأ نظام ريجيم ستسمعين دومًا نصيحة إستخدام الليمون في الطعام، ولكن هل سبق لكِ معرفة أهمية الليمون بالنسبة للصحة عامًة وللرجيم خاصًة ؟!

بقراءة الآتي ستقومين بإضافة الليمون لقائمة نظامك الغذائي

1- يزيد من الشعور بالشبع لإحتوائه على ألياف مادة البكتين .

إعلان

2- مطهر للجسم من السموم وخاصة الأمعاء .

3- يساعد على زيادة معدلات الحرق وتحفيز عملية الأيض بشكل طبيعي وصحي .

4-  يعمل على زيادة المناعة لإحتوائه على فيتامين سي .

إعلان