إعادة تسخين الأطعمة تسبب الأمراض

 

اعادة-تسخين-الاطعمه

إعادة تسخين الأكل من العادات الشائعة مع ربات المنزل وخصوصًا من يعملن يصعب لديهن طبخ أكلات طازجة يوميًا
و تسخين الأطعمة من العادات الضارة جدًا بالصحة حيث تتحول بعض الأطعمة إلى مواد تسبب أمراض و خصوصًا الأطعمة الغنية بالبروتينات
إليكِ عزيزتي بعض من الأطعمة التى يجب عدم تسخينها

[intense_content_box icon=”none” icon_color=”#ffffff” size=”1″ icon_stack_type=”circle” icon_stack_color=”#1a8be2″ position=”topright” boxed=”1″ shadow=”0″ background=”#ffffff” border_size=”1″ border_color=”#a3a3a3″ border_style=”dashed” border_radius=”10px”]

المشروم :من الأطعمة التى لا يجب تسخينها إن كان بمفرده أو ضمن أكلة من الأكلات حيث يحتوي على البروتينات التى يمكن أن تتغير عند تسخينه مما يسبب مشاكل بالجهاز الهضمي

[/intense_content_box]

مشروم

[intense_content_box icon=”none” icon_color=”#ffffff” size=”1″ icon_stack_type=”circle” icon_stack_color=”#1a8be2″ position=”topright” boxed=”1″ shadow=”0″ background=”#ffffff” border_size=”1″ border_color=”#a3a3a3″ border_style=”dashed” border_radius=”10px”]

 السبانخ
من الخضروات التى تحتوي على الكثير من النترات والحديد فعند تسخينها تتحول النترات إلى نتريت التى تجعلها مسببة للسرطانات

[/intense_content_box]

سبانخ

[intense_content_box icon=”none” icon_color=”#ffffff” size=”1″ icon_stack_type=”circle” icon_stack_color=”#1a8be2″ position=”topright” boxed=”1″ shadow=”0″ background=”#ffffff” border_size=”1″ border_color=”#a3a3a3″ border_style=”dashed” border_radius=”10px”]

الفراخ :
تحتوي على بروتينات مما تسبب عسر هضم إذا تم تسخينها بعد يوم أو أكثر

[/intense_content_box]


فراخ

[intense_content_box icon=”none” icon_color=”#ffffff” size=”1″ icon_stack_type=”circle” icon_stack_color=”#1a8be2″ position=”topright” boxed=”1″ shadow=”0″ background=”#ffffff” border_size=”1″ border_color=”#a3a3a3″ border_style=”dashed” border_radius=”10px”]

البيض
يحتوي على البروتينات التى تتحول عند تسخينه إلى مواد سامة

[/intense_content_box]

بيض

[intense_content_box icon=”none” icon_color=”#ffffff” size=”1″ icon_stack_type=”circle” icon_stack_color=”#1a8be2″ position=”topright” boxed=”1″ shadow=”0″ background=”#ffffff” border_size=”1″ border_color=”#a3a3a3″ border_style=”dashed” border_radius=”10px”]

البطاطس:
من الخضروات الغنية بالمواد الغذائية ولكن عند تسخينها على درجة حرارة عالية تفقد هذه الفوائد و تصبح مضرة بالصحة

[/intense_content_box]

بطاطس

[intense_content_box icon=”none” icon_color=”#ffffff” size=”1″ icon_stack_type=”circle” icon_stack_color=”#1a8be2″ position=”topright” boxed=”1″ shadow=”0″ background=”#ffffff” border_size=”1″ border_color=”#a3a3a3″ border_style=”dashed” border_radius=”10px”]

شوف كمان:

عوامل تؤثر على حرق الجسم للدهون

[/intense_content_box]

 

11 Comments

اضغط هنا للتعليق