أطعمة من مطبخك تضمن لك خسارة وزنك

أطعمة من مطبخك تضمن لك خسارة وزنك

ترغبين فى فقدان وزنك فى وقت قصير وبأقل مجهود ؟ احرصي على تناول تلك الأطعمة وستحصلين على نتيجة رائعة

الفراولة

تعمل على تنظيم مستوى الكوليسترول فى الدم ومضادة للأكسدة وغنية بفيتامين c

إعلان

الشاي الأخضر

 اشربيه فى الصباح لتحفيز نقصان الوزن فهو يتحوي على الكافيين والكاتيكين فيساعدان على حرق كمية كبيرة من الدهون

التوت

 يحتوي التوت على مركب يحمي من السمنة ويساعد على فقدان الوزن

القهوة

 إن كنتِ تمارسين الرياضة صباحًا اشربي فنجان من القهوة حيث تساعد على حرق 15 % من نسبة السعرات الحرارية

إعلان