أضرار إتباع أنظمة الريجيم العشوائية

إتباع أنظمة الريجيم العشوائية لا تجدي نفعًا، بل بالعكس قد تضر الجسم، فنظام الريجيم يجب أن يكون بعد ذهابك للطبيب المختص بالسمنه والنحافة، حتى يتم تحديد النظام الملائم لجسمك، وفيما يلي سنعرض لكِ أضرار إتباعك لأي نظام ريجيم عشوائي ..

[intense_content_box icon=”none” icon_color=”#ffffff” size=”1″ icon_stack_type=”circle” icon_stack_color=”#1a8be2″ position=”topright” boxed=”1″ shadow=”0″ background=”#ffffff” border_size=”1″ border_color=”#a3a3a3″ border_style=”dashed” border_radius=”10px”]

 التعب والإرهاق : قد يتضمن النظام أطعمة قليلة السعرات، لدرجة أنها لا تقوم بإمداد الجسم بالسعرات التي يحتاجها، فهذا يتسبب بالتعب والإرهاق .

[/intense_content_box]

[intense_content_box icon=”none” icon_color=”#ffffff” size=”1″ icon_stack_type=”circle” icon_stack_color=”#1a8be2″ position=”topright” boxed=”1″ shadow=”0″ background=”#ffffff” border_size=”1″ border_color=”#a3a3a3″ border_style=”dashed” border_radius=”10px”]

الشعور بالجوع : الأنظمة المجهولة قد تتضمن إمتناعك عن أنواع كثيرة من الطعام، وهذا ما يشعرك بالجوع طول الوقت، وعند إنهائك لهذا النظام ترجعين لهذه الأطعمة مرة أخرى، وهذا ما يفسد نظام جسمك الغذائي .

[/intense_content_box]

[intense_content_box icon=”none” icon_color=”#ffffff” size=”1″ icon_stack_type=”circle” icon_stack_color=”#1a8be2″ position=”topright” boxed=”1″ shadow=”0″ background=”#ffffff” border_size=”1″ border_color=”#a3a3a3″ border_style=”dashed” border_radius=”10px”]

المياه : لا تركز الانظمة العشوائية على أهمية شرب الماء حتى يتم طرد السموم من الجسم، والمساهمة في حرق الدهون .

[/intense_content_box]

[intense_content_box icon=”none” icon_color=”#ffffff” size=”1″ icon_stack_type=”circle” icon_stack_color=”#1a8be2″ position=”topright” boxed=”1″ shadow=”0″ background=”#ffffff” border_size=”1″ border_color=”#a3a3a3″ border_style=”dashed” border_radius=”10px”]

  الأدوية : لا تستمعي إلى من يردد بتناول أدوية للتخسيس، لأنها تؤثر على المخ بشكل مباشر، وقد تسبب الإكتئاب .

[/intense_content_box]

[intense_content_box icon=”none” icon_color=”#ffffff” size=”1″ icon_stack_type=”circle” icon_stack_color=”#1a8be2″ position=”topright” boxed=”1″ shadow=”0″ background=”#ffffff” border_size=”1″ border_color=”#a3a3a3″ border_style=”dashed” border_radius=”10px”]

 

السرعة : إن البرامج التي تجعلك تخسرين الوزن بشكل سريع، فهي تضر جسمك بشكل أسرع .

[/intense_content_box]

[intense_content_box icon=”none” icon_color=”#ffffff” size=”1″ icon_stack_type=”circle” icon_stack_color=”#1a8be2″ position=”topright” boxed=”1″ shadow=”0″ background=”#ffffff” border_size=”1″ border_color=”#a3a3a3″ border_style=”dashed” border_radius=”10px”]

شوف كمان :

5 علامات لمعرفة جنس الجنين قبل الطبيب !

[/intense_content_box]

تعليق1

اضغط هنا للتعليق