الامومة و الطفولة تغذية الطفل

5 أطعمة لزيادة طول طفلك

من المشكلات التي تعاني منها الأم هي عدم إكتمال نمو طفلهم في مراحل النمو الأولى، وهذا يدفع الأم إلى البحث عن وسائل تساعدها لحل هذه المشكلة، لكن في السطور القادمة نقدم لكِ بعض الاطعمة التي تساهم في إكتمال نمو طفلك وطوله بشكل سليم ..

 الدجاج : يساعد في تقوية الجهاز المناعي للطفل لإحتوائه على البروتين .


الفواكه : تحتوي على السكر الطبيعي الذي يحتاجه الجسم، كما تحتوي على فيتامين أ الذي يزيد من طول الطفل في مرحلة النمو .

 

السبانخ : تحتوي على الحديد العضوي الذي يحافظ على صحة الجسم .

  اللفت : يحتوي على نسب عالية من الفيتامينات والمعادن والألياف التي يحتاجها طفلك .



 

البيض : يحتوي على قيم غذائية عالية، كما يحتوي على نسبة عالية من البروتين المفيد لطفلك .

شير