اكلات رجيم الصحة

5 أطعمة تُفسد الريجيم

هنالك أطعمة عليكِ الإبتعاد عنها إذا كنتِ تتبعين نظام ريجيم معين، لأنها لا تفيدك بل بالعكس ستفسد هذا النظام وتشعرك بالجوع معظم أوقات اليوم، إليكِ هذه الأطعمة لتتعرفي عليها حتى تتجنبيها ..

 

المكرونة


المعجنات

 اللحوم الحمراء

 المكسرات 


 المايونيز

شير