اكلات رجيم الصحة

وصفه رائعة للتخسيس من خمسه الى سبعه كيلو

زمن الطبخ10 دق13

زمن التحضير 60 دقtime

تكفى 1 أشخاص2

ss

المقادير :

3 ملعقة صغيرة زنجبيل

. حفنة من النعناع الاخضر

.  نصف ليمونه 

.  كوب ماء مغلى

طريقة التحضير:

١– توضع المكونات داخل زجاجة ويصب فوقها الماء المغلى وتترك لمدة ساعة .

٢– تكرر العملية ثلاث مرات يوميا لمدة شهر وهتلاحظو الفرق .

٣– سوف يساعد على انقاص وزنك من خمسه الى سبعه كيلو فى الشهر الواحد .

٤– يفضل التقليل من السعرات الحراريه اي الابتعاد عن الاطعمة الدسمة وعن الحلويات للمساعدة فى ظهور النتيجة سريعا .

2

_____________________________________________________________________________________

شوف كمان :

وصفة سلطة الأفوكادو بالذرة

[popuppress id=”56744″]

شير