template

وصفة سلطة تونة بالفاصوليا الحمراء

 

تكفى 2

زمن التحضيرtime

زمن الطبخ13

q

المكونات:

. علبة تونة

. ١/٢ كوب فاصوليا حمراء

. ١/٤ كوب ذرة حلوة

. ١ جزرة مقطعة مربعات

. ١ طماطم مقطعة مربعات

. ١ بصلة صغيرة مقطعة قطع صغيرة

. عصير ليمونة

. ملح

طريقة التحضير:

١.  توضع التونة في طبق التقديم.

٢.  يضاف عليها الفاصوليا الحمراء، الذرة، الجزر، الطماطم والبصل.

٣.  يضاف عصير الليمون، الملح ويقلبوا جيداً وتقدم.  

2

_____________________________________________________________________________________

إذا كنت تريد الحصول على شعور غريب يجمع بين السخونة والبرودة في وقت واحد، فقم بتناول النعناع مع الفلفل الحار، حيث أن لكل منهما تأثير مناقض للآخر، فالنعناع يحتوي على نسبة عالية من المنثول التي تثير أجهزة استقبال الشعور بالبرودة بالفم، أما الفلفل الحار فيثير أجهزة استقبال الشعور بالسخونة.

 

شير