الامومة و الطفولة تغذية الطفل

وصفة خضار للاطفال

زمن الطبخ 20 دق13

زمن التحضير 15 دقtime

تكفى 3 أشخاص2

ss

المقادير :

. ربع كيلو فاصوليا 

. ربع كيلو كوسة 

. نصف كوب سبانخ محفوظة

. ملعقة صغيرة لحمة مفرومة

. جزرتين

. ثمرة بطاطس

. ملعقة صغيرة كرفس

طريقة التحضير:

١  قطعى كل المكونات و اسلقيها في ماء بملح حتي تمام النضج.

٢ افرمى كل المكونات حتى تصبح ناعمة جدا.

٣ – قدميها دافئة.

2

_____________________________________________________________________________________

 

شير