الامومة و الطفولة صحة الطفل

هل يشعر طفلك بالارهاق؟

ان لاحظتى وهن و ضعف و آلام و دوران و غثيان و اضرابات فى النوم على طفلك فان هذا هو  الارهاق، و حتى تستطيعى علاج ذلك نقدم لكى مجموعة من النصائح:

 قدمى له طعاما صحيا و اهتمى كثيرا بالماء و الخضراوات و الفواكه.

 يجب عليكى  مراقبة شهيته وإقباله على الرضاعة ثم الطعام بعد بدء مرحلة الطعام الصلب.

 

مراقبة معدل نومه و كم من الساعات ينام، فالنوم يعتبر هام جدا للصغار و الكبار.

 الانتباه لنشاط الطفل بالنسبة للأطفال الآخرين سواء إخوته أو أبناء العائلة والأصدقاء.

 الاهتمام بمراقبة عدد مرات تعرضه لنزلات البرد وعددها وشدتها.

 تنظيم يوم الطفل و جعله يخلد للنوم مبكرًا.

 الاهتمام بتنظيم نشاط رياضي له.

مراجعة الطبيب حول وزنه وطوله وصحته العامة.

 

شير