وصفات وصفات أطباق أسماك

مولي السمك

مولي السمك

 المكونات:

2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند + 1 ملعقة صغيرة إضافية

1 ملعقة صغيرة من الجنزبيل المقطع لشرائح رقيقة

1 ملعقة صغيرة من الثوم المفري

بعض من أوراق الكاري

1 ثمرة فلفل حار مقطعة إلى نصفين

½ بصلة مقطعة إلى شرائح رقيقة

¼ ملعقة من الكركم

4 مكعبات كبيرة الحجم من فيليه سمك كبير متبلة بالخل الأبيض والكركم

½ كوب من لبن جوز الهند

½ كوب من الماء

قليل من الملح

فلفل أسود

طريقة تحضير مولي السمك

توضع ملعقتين من زيت جوز الهند في قدر على النار

يضاف إليه الجنزبيل والثوم والفلفل الحار وأوراق الكاري وتقلب جميع المكونات مع بعضها لمدة دقيقة

يضاف بعد ذلك البصل والكركم ويقلب الخليط

تضاف قطع السمك للخليط وتشوح معه من جميع الجهات حتى تتماسك

يضاف الماء إلى الخليط ويترك لينضج السمك (بعد عشر دقائق تقريباً)

يضاف لبن جوز الهند والملح إلى الخليط ويترك ليغلي على نار هادئة ثم يرفع من على النار

للتقديم يرش على السمك بعض من الفلفل الأسود المطحون حديثاً وملعقة صغيرة من زيت جوز الهند

شير