مشروبات سموزي تساعدك على الصيام بلا تعب

مشروبات سموزي تساعدك على الصيام بلا تعب

إن كنت من الأشخاص الذين يعانون من الإرهاق والتعب سريعًا في ساعات الصيام برمضان فإليك بعض المشروبات السموزي التي ستاعدك على الصيام بلا أي تعب

قومي بعمل سموزي رمضان الكلاسيكي المكون من التمر واللبن ويمكن إضافة القليل من الثلج ليصبح طعمه أقرب للميلك شيك.

Advertisement

اخلطي ليمون ونعناع وريحان مع القليل من الثلج في الخلاط ويكون جاهز للتقديم فهذا المشروب يعطي الجسم الطاقة اللازمة طوال نهار رمضان.

قومي بخلط كمية مناسبة من الموز وبودرة الكاكاو والحليب وأضيفي القليل من مكعبات الثلج، فالموز يساعد على إعطاء الجسم الطاقة التي يحتاجها.

اخلطي كمية من الفراولة المجمدة مع الحليب والعسل الأبيض لكي يعطيكي مشروب لذيذ يشبه طعم الآيس كريم.

قومي بخلط حليب اللوز مع التمر والشوفان وزبدة الفول السوداني، وضعي القليل من الثلج لتحصلي على احساس منعش اكثر.

امزجي الأفوكادو مع الحليب والفستق وأضيفي مكعبات الصلج لتحصلي على سموزي رائع ويعطي جسمك الطاقة التي يحتاجها.

Advertisement