لصحتك : أفضل أنواع الحليب النباتي

لصحتك : أفضل أنواع الحليب النباتي

تتخوف حاليًا بعض النساء من تناول حليب البقر بسبب صعوبة هضم اللاكتوز، لكن دائمًا يوجد بديل لكل شئ ،إليكِ أنواع الحليب النباتي المفيد لصحتك وباقي العائلة..

Advertisement

لصحتك : أفضل أنواع الحليب النباتي حليب الصويا : جيد لمرضى السكر ولا يحتاج لإنزيمات لهضمه، ويقلل الكوليسترول .


لصحتك : أفضل أنواع الحليب النباتي

حليب اللوز : يحتوي على البوتاسيوم المفيد للدماغ والعضلات .

لصحتك : أفضل أنواع الحليب النباتي

 

حليب الشوفان : غني بالالياف لتقوية الجهاز الهضمي .

لصحتك : أفضل أنواع الحليب النباتي  حليب الجوز : يحتوي على مضادات الاكسدة، ويعالج أمراض القلب والأوعية الدموية .



لصحتك : أفضل أنواع الحليب النباتي

حليب الأرز : يحتوي على مواد فعالة تساهم في طرد السموم من الجسم .

Advertisement