الامومة و الطفولة صحة الطفل

كيف تجعلين طفلك يخسر وزنه الزائد !

تعاني الكثير من الأمهات من زيادة وزن أطفالهن، وهذا يجعلهن دائمًا في موضع البحث عن طريقة لحل هذه المشكلة، وفي السطور القادمة سنقدم لكِ بعض االخطوات التي يمكنك إتباعها لحل مشكلة الوزن الزائد عند طفلك ..

 إحرصي على تحضير الأطعمة الخالية من الزيوت الكثيرة .


إستخدمي العسل في تحلية العصائر بدلًا من السكر .

 إمنعي طفلك عن الأكلات السريعة والبطاطس المقلية .

 عودي طفلك على ممارسة الرياضة دومًا .


لا تعوده على تناول الطعام أمام التليفزيون أو جهاز الكمبيوتر .

شير