كم مرة تطعمين فيها طفلك خلال اليوم ؟!

كم مرة تطعمين فيها طفلك خلال اليوم ؟!

كل أم ترغب في إطعام طفلها بطريقة صحيحة على مدار اليوم، لكن بعض الأمهات لا تعلم كمية الطعام الواجب تقديمها للطفل، لكن يمكنك تقديم الوجبات التالية لطفلك على مدار اليوم بعد إتمامه العام الأول ..

Advertisement

كم مرة تطعمين فيها طفلك خلال اليوم ؟! 6 ملاعق  صغيرة من الحبوب كالكورن فليكس أو القمح أو الشوفان .


كم مرة تطعمين فيها طفلك خلال اليوم ؟!

3 ملاعق كبيرة من الخضار، وكوب من الحليب .

كم مرة تطعمين فيها طفلك خلال اليوم ؟!

 

قطعة من البروتين مثل الدواجن والأسماك .

كم مرة تطعمين فيها طفلك خلال اليوم ؟!  البقوليات مثل الفاصوليا المجففة أو العدس .



كم مرة تطعمين فيها طفلك خلال اليوم ؟!

العصائر الطبيعية والحلويات المنزلية .

Advertisement