الحمل المرأة

فوائد عديدة لا تعرفيها عن البصل للحامل

ان كنتى حامل فاعلمى ان البصل له العديد من الفوائد التى لا تحصى، و نحن هنا سنحاول ان نذكر اهمها لكى:

 البصل غنى بالعديد من المواد الهامة من بينها الميثيونين والسيستين والأحماض الأمينية وهى مواد تعمل على ازالة المواد الثقيلة فى جسمك.

  يعزز البصل مستويات المناعة لدى الحامل و ذلك لاحتوائه على مواد مضادة للاكسدة.

 

  يعمل البصل على زيادة مستوى الكوليسترول و الحفاظ على مستوى طبيعى من الدهون فى الدم.

 يخفض مستوى السكر فى الدم مما يمنع الحامل من الاصابة بسكرى الحمل.

  البصل مصدر اساسي للفوليك الذى يمنع الاصابة بعيوب خلقية فى الجنين و خصوصا عيوب الأنبوب العصبي لدى حديثو الولادة.

  يعتبر البصل مصدر رئيسي للكثير من الفيتامينات مثل  فيتامين الـB6 والـK1 والـK والـC التي تساعد على تنمية الجنين.

شير