الامومة و الطفولة صحة الطفل

فوائد الموز للاطفال

الموز مصدر ممتاز للتغذية ويعتبر الفاكهة المثالية في بداية اطعام الطفل وفيما يلي توضيح لاهم فوائد الموز بالنسبة للاطفال:

 الموز مصدر غني جدا بفيتامينات (سي – ب٦ – ب٢) كما انه مصدر غني جدا بالبوتاسيوم والالياف مما يعزز نمو صحي للطفل ويساعد على تنمية قدراته بشكل سريع.

 الموز ضروري جدا للحفاظ على صحة قلب الطفل كما انه يحميه من خطر الاصابة بتصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم.

 

الموز يعتبر مضاد طبيعي للحموضة كما انه يفيد في حماية جسم الطفل من قرحة المعدة وقرحة الاثني عشر.

 الموز علاج طبيعي وجيد لحالات الاسهال بسبب احتوائه على كمية جيدة من البوتاسيوم الذي يحتاجه الطفل المصاب بالاسهال ولكن ينصح بعدم الاكثار من اطعام الموز للطفل حتى لايتسبب في اصابته بالامساك.

معلومة ع السريع:

يمكن اطعام الموز للطفل في وقت مبكر من العمر  ولكن يجب العلم أن العمر الموصى به لبدء إدخال الأطعمة الصلبة للطفل من ٤ الى٦ أشهر من العمر.

شير