الحمل المرأة

فوائد الطماطم للحامل

 تعتبر الطماطم او البندورة من اهم الاطعمة التى لابد ان تدخل فى غذاء الحامل، اذ انها تحتوى على فيتامينات “جى” و “سي” وكذلك على حمض الفوليك الاساسي و الهام بالنسبة للمراة الحامل، كما ان الطماطم ايضا تحتوي على مادة الليكوبين التي تساهم في حماية الخلايا من الضرر تألقة، و على كمية كبيرة من الحديد الذي يمد الجسم بالاوكسيجين وتغذية الجنين في بطن أمه، الى جانب السوائل التى بها، فهى تفيد المراة الحامل التى لا يخفى على الكثيرين اهمية السوائل بالنسبة لها، و لكن كل ذلك يجب الا يكون بافراط و انما بالاكتفاء بالكميات المحددة حتى لا تتعرض الحامل لبعض الحموضة او الحساسية. 

شير