اكلات اكلات خفيفة البيض حسب المكون وجبات

طريقة عمل ساندويتش البيض بالجبن والمايونيز

زمن الطبخ ٢٠ دق13

زمن التحضير ١٠ دقtime

تكفى ١ أشخاص2

المقادير :

١ بيضة  

. ٢ شريحة توست أو رغيف كايزر

. ٢ شريحة جبن شيدر

. ١ ثمرة طماطم كبيرة

. ١ ثمرة خيار كبير 

. مايونيز

. ملح وفلفل أسود  

طريقة التحضير:

١- تسلق البيضة في ماء ساخن ثم يتم تقشيرها وتقطيعها لقطع دائرية صغير.

٢ تقطع الطماطم والخيار قطع دائرية وصغيرة.

٣ يدهن وجه التوست بالمايونيز. 

٤– نضع شرائح الجبن فوق التوست وفقها شرائح الطماطم والخيار.

٥ توزع شرائح البيضة المسلوقة على شريحة التوست.

٦- نرش عليها القليل من الملح والفلفل الاسود حسب الرغبة.

٧ – يسخن بالمايكرويف حتى يسيح الجبن فوق البيض ثم يقدم ساخن.

2

_____________________________________________________________________________________

معلومة عن الوصفة:

يحتوي ساندوتش توست البيض المسلوق على سعرات حرارية تصل إلى٤٥٠/ ٥٠٠سعر حراري.

 

شير