اكلات اكلات اقتصادية اكلات سريعة اكلات مصرية من كل بلد أكلة وجبات

طريقة عمل الفول بالسلطة الخضراء

زمن الطبخ 10 دق13

زمن التحضير 10دقtime

تكفى 4 أشخاص2

ss

المقادير :

. ١/٤ كجم فول

. ٢ ثمرة طماطم

٢ ثمرة خيار

١/٢ ملعقة صغيره كمون

خس وبقدونس وجرجير

. ١/٤ كوب عصير ليمونة

١/٤ كوب زيت زيتون

ملح وفلفل أسود حسب الرغبة

طريقة التحضير:

١– تقطع الطماطم والخيار والخس والبقدونس والجرجير الى قطع صغيرة.

٢– يضاف الفول الى الخضراوات.

٣– تتبل سلطة الفول بالملح وزيت الزيتون والفلفل وعصير الليمون والكمون والطحينة ثم تقلب جميع المكونات جيداً ثم تقدم.

2

_____________________________________________________________________________________

شير