اكلات اكلات اقتصادية اكلات سريعة اكلات مصرية من كل بلد أكلة وجبات

طريقة عمل الفول المدمس بالكمون والليمون

زمن الطبخ 10 دق13

زمن التحضير 10دقtime

تكفى 4 أشخاص2

ss

المقادير :

٢ كوب فول مسلوق

١ ثمرة طماطم

٤ فصوص ثوم مهروس

١/٢ ملعقة صغيره كمون

عصير ليمون

. ٢ ملعقة كبيرة بقدونس مفروم

١/٤ كوب زيت زيتون

ملح وفلفل أسود حسب الرغبة

. زيت زيتون للتزيين

. طماطم مقطعة قطع صغيرة للتزيين

. بقدونس مفروم للتزيين

طريقة التحضير:

١– تخلط جميع المكونات مع زيت الزيتون ثم توضع في مقلاة على نار هادئة.

٢– تترك المكونات حتى تغلى ثم تقلب جيداً.

٣– يسكب الفول المدمس فى طبق التقديم ويزين بزيت الزيتون والطماطم والبقدونس.

2

_____________________________________________________________________________________

شير