اكلات رجيم الصحة

خلطة النعناع و قشر الرومان للتنحيف

اوراق النعناع تساعد على هضم الطعام و تطهير الجسم و التخفيف من تشنجات العضلات، اما قشر الرمان فله فوائد كثيرة صحية و خصوصا فيما يخص الام المعدة و العناية بها: 

المكونات :

. ١ لتر ماء

. حزمة من اوراق النعناع الخضراء

٢  ملعقة زنجبيل مبشور

. ٢ ملعقة من قشر الرمان المجفف

طريقة التحضير:

١– يتم غلى الماء فى قدر ووضع المكونات الواحدة تلو الاخرى و يقلب لتخلط بالماء جيدا.

٢– ثم تترك ساعتين قبل الشرب.

٣ –  يتم شرب هذا الخليط ثلاث مرات يوميا.

شير