اخصائي تغذية الصحة

تناولي هذه الأطعمة لتعزيز مناعتك

تحرص جميع النساء على الحفاظ على صحتها وصحة عائلتها، وتبحث دائمًا عن الأغذية المفيدة للجسم والتي تقي من الأمراض، وتحافظ على جهاز المناعة، إليك قائمة بأهم الأطعمة التي ستساعدك في مقاومة الفيروسات والعدوى ..

 سلطة الخضار مع خل التفاح .


باستا البروكلي مع صوص البيستو .

 

التوست بالافوكادو مع الليمون والفجل .

 طبق الحمص مع القرنبيط .


 سلطة الطماطم والبنجر .

شير