وصفات وصفات أطباق أسماك

بلح البحر

بلح البحر

المكونات

10 قطع بلح البحر .

كوب كريمة لبانى .

ملعقة صغيرة ثوم مفرى.

ملعقة صغيرة صويا صوص .

5 جرام كرفس .

ملح و فلفل أبيض .

طريقة تحضير بلح البحر

يوضع قليل من الزيت فى طاسة وتوضع على النار.

عندما يسخن الزيت ,يوضع الثوم مع الكرفس ثم يوضع بلح البحر.

تقلب المكونات السابقة ثم يضاف اليها الكريمة اللبانى .

يضاف الصويا و التوابل اليهم حتى تربط الكريمة 

 

شير