بالصور: هذا ما يُنصح به في وجبة الغداء لإنقاص الوزن

بالصور: هذا ما يُنصح به في وجبة الغداء لإنقاص الوزن

مما لا يدع مجال للشك أن وجبة الغداء تلعب أهم دور في النظام الغذائي لإنقاص الوزن، فيجب أن تحتوي على العناصر المفيدة للجسم والمُشبعة في نفس الوقت، تعرفي معنا على أطعمة أساسية في وجبة غدائك ..

Advertisement

سلطة الأفوكادو والدجاج.

بالصور: هذا ما يُنصح به في وجبة الغداء لإنقاص الوزن

سمك السلمون المشوي مع الفاصوليا الخضراء والطماطم .

Advertisement

بالصور: هذا ما يُنصح به في وجبة الغداء لإنقاص الوزن

ساندويتش الحمص مع الخضروات .

بالصور: هذا ما يُنصح به في وجبة الغداء لإنقاص الوزن

ساندويتش البوريتو بالخضروات .

بالصور: هذا ما يُنصح به في وجبة الغداء لإنقاص الوزن

سلطة الكينوا .

بالصور: هذا ما يُنصح به في وجبة الغداء لإنقاص الوزن