الامومة و الطفولة الحمل

اوراق التوت الاحمر لولادة سهلة

التوت الاحمر منشط غنى بالمعادن له الكثير من الفوائد و خصوصا للنساء الحوامل فيمد الجسم بالكثير من الطاقة التى تساعده على صعاب الولادة، كما انه يفيد فى حركة الرحم وقت الولادة بشكل كبير، فيسهل بذلك على المراة الحامل الوضع و يقلل من آلام الطلق، و لان الكثير من الحوامل تحجم عن تناول التوت الاحمر  بسبب طعمه الغير مستساغ، فاننا ننصح بتناوله مع الشاى او النعناع و ذلك للتغلب على الطعم غير المألوف، وينصح كذلك الحامل بتناول التوت الاحمر فى الفترة الاخيرة من الحمل تحديدا اى فى الثلث الاخير منه، و تعتبر الجرعة المسموح بها يوميا من كوبين الى ٥ اكواب.

 

شير