الامومة و الطفولة صحة الطفل

الموز… يساعد على نمو طفلك فلا تحرمى طفلك من فوائد الموز

الموز فاكهة لذيذه عرفت فوائده منذ اقدم العصور كما كان الطعام المفضل لدى الفلاسفة والمفكرين سنة 69 قبل الميلاد كما ان الموز فاكهة مغذية تحتوي على نسب من السكر والبروتين والدهون إضافةً على احتوائها على تسعة فيتامينات هي: فيتامين ج، أ، ب1، ب2، ب6، هـ، د، كما يحتوي على عدد كبير من الأملاح المعدنية الهامّة والضرورية لجسم الإنسان. ولذلك فإن الموز يقوّي الدم والعضلات والأنسجة ويرمم الخلايا ويجددها ويُعد من الأغذية المضادة للتعب الجسدي والإرهاق الذهني ويقوّي الذاكرة وبالاضافة الى طعمه اللذيد فهو يحتوى على الكثير من الفوائد لطفلك فى بداية نموه:

 يمنع حدوث الإصابة بقرحة المعدة إذا تم تناوله قبل أن ينضج تماماً.

 يمد الجسم بالنشاط والحيوية لأنه غني بالألياف والطاقة.

 مصدر مهم لحمض الفوليك والبوتاسيوم والأملاح المعدنية.

 يقوي الجهاز المناعي للجسم ويحافظ على الجهاز العصبي والبشرة ويخفض ضغط الدم المرتفع، وذلك لإحتوائه على فيتامين ب6 الذي يمد الجسم بالطاقة.

 يستخدم في فطام الرضع من سن 4 – 6 شهور.

 يساعد على تكوين الهيموجلوبين في خلايا الدم الحمراء.

 فلا تحرمى طفلك من تلك الفوائد حتى ينعم بالصحة والنمو الطبيعى ويستمتع بطعم الموز اللذيذ.

شوف كمان :

طاهى الحشرات

[/intense_content_box]

 

 

شير