الحمل المرأة

افضل حليب للمراة الحامل

هناك العديد من انواع الحليب التى تحتار المراة الحامل فى الاختيار بينها ، الا ان العديد من الدراسات اثبتت ان الحليب البقرى افضل الانواع التى يمكنك ان تشربيها خلال فترة الحمل، و ذلك لان به العديد من الفوائد اولها انه يحتوى على نسبة عالية من البروتين الذي تحتاجه المراة لسلامة الحمل و نمو الجنين ، كما انه يحفز الجسم على انتاج الاجسام المضادة و ذلك لاحتوائه على فيتامين ” بي ٢ ” ، و ينصح به طوال فترة الحمل و ذلك لانه حليب قليل الدسم ، فانواع الحليب كاملة الدسم تحتوى على دهون غير صحية ، و لا ينصح بها نهائيا خلال هذه الفترة ، والجدير بالذكر هنا انه يجب عليكى ان تختارى الحليب المبستر و ذلك لان الحليب غير المبستر يمكن ان يتسبب فى اضرار بالغة للجنين تصل للتهابات خطيرة يمكن ان تؤدى الى موت الجنين لاحتوائها على انواع مؤذية من البكتريا.

شير