الامومة و الطفولة الحمل

اضرار الكافيين على الحامل

للكافيين اضرار كثيرة وخصوصا على المراة الحامل فهو يجعل الجهاز الهضمى لا يمتص الكالسيوم، كما انه يوقف امتصاص العديد من العناصر الغذائية الهامة الاخرى، الى جانب ذلك فان الكافيين يزيد من الحاجة للتبول، و من المعروف ان المراة الحامل يكون عندها فى الاصل زيادة فى الحاجة للتبول و مع تاثير الكافيين فان ذلك يكون مزعجا بشدة، و الكافيين يوجد فى القهوة وكذلك فى الشاى بنسبة اقل، الى جانب انه يوجد ايضا فى المشربات الغازية، و مشروبات الطاقة و الشوكولاتة و الايس كريم و الزبادى بنكهة القهوة و الشاى، وينصح للمراة التى تعودت على شرب القهوة او الشاى بكميات كبيرة قبل الحمل، ولا تستطيع الامتناع مرة واحدة عن شربهما بتقليلهما بشكل تدريجى.

 

شير