استغلي فصل الربيع في إنقاص وزنك

فصل-الربيع-لانقاص-الوزن


فصل الربيع من أفضل فصول السنة الأربعة فهو فصل البهجة و السعادة و هو أنسب وقت لأنقاص الوزن الزائد للأسباب عديدة هي

Advertisement

استغلي فصل الربيع في إنقاص وزنك 

طقس فصل الربيع يشجع للتنزه و الخروج فيزيد من نشاطك و حماسك لممارسة الرياضة

استغلي فصل الربيع في إنقاص وزنك

فصل الربيع يطول فيه النهار و يقصر وقت الليل و هذا يتيح وقت أطول لفعل أشياء كثيرة بالنهار مثل الجري و المشي و ممارسة التمارين الرياضية

استغلي فصل الربيع في إنقاص وزنك

 

في فصل الربيع يبدا الشعور بالجوع يقل فالجو الدافئ يساعد على عدم الشعور بالجوع بسرعة لذلك يمكن تقليل عدد الوجبات و السعرات الحرارية دون تعب

استغلي فصل الربيع في إنقاص وزنك
الربيع موسم الفاكهة اللذيذة و المتنوعة و بما أن الفاكهة لها فوائد كثيرة و صحية فانها تساعد إنقاص الوزن

استغلي فصل الربيع في إنقاص وزنك

 

زيادة الخضروات الورقية في موسم الربيع يحافظ على رشاقة الجسم و نضارته

استغلي فصل الربيع في إنقاص وزنك
وجود من يشجعك للذهاب إلى صالات الجيم عكس الشتاء

استغلي فصل الربيع في إنقاص وزنك
تتجه الناس في الصيف لتناول السلطة بشكل كبير عن فصل الشتاء و هذا يساعد على إنقاص الوزن بسهولة

Advertisement