الامومة و الطفولة صحة الطفل

أهم النصائح اللازمة لتغذية الطفل حتى العام الأول

 تغذية الطفل بالطعام والمواد الغذائية الضرورية خصوصا الحديد بعد بلوغ الطفل للشهر السادس  فمعظم الخبراء ينصحون بتزويد الطفل بالأطعمة الصلبة لنظام الطفل الغذائي لانها تقلل احتمالات ظهور ردود فعل رافضة للطعام أو الاصابة بالحساسية .

 استشارة الطبيب إذا شعرت الأم باحتياج طفلها إلى الأطعمة الصلبة قبل شهره السادس, خصوصا إذا ولد الطفل قبل الموعد المتوقع.

 

 يجب تعليم الطفل كيفية بلع الأطعمة غير السائلة تدريجياً, ويفضل أن تبدأ الأم بإطعام الطفل  بالأرز الممزوج بالحليب “مخصص للأطفال في هذه الفترة” لتجنيب الطفل التعامل مع النكهات الجديدة.

 التنويع من الأطعمة التي تقدم للطفل من لحوم وفواكه وخضروات في المرحلة التانية بعد أن يصبح الطفل سعيد بالأكل بالملعقة .

 تجنب اعطاء الطفل حليب البقر أو منتجات الالبان المختلفة والسمك الفواكه الحمضية بما فيها عصير الليمون.

  تشكيل أطعمة مختلفة للاطفال من سن الشهر السابع حتى الثامن لان الطفل في هذه المرحلة تزداد رغبته بالمشاركة مع العائلة في جلسات الطعام.

 يجب تقطيع الأطعمة أو هرسها وتقديمها للأطفال مرتين إلى ثلاث مرات يوميا عند دخوله الشهر العاشر.

 الابتعاد عن الملح والسكر والعسل في طعام  الاطفال قبل اكتماله عامه الاول , وتجنب الشاي لاحتوائه على الكافيين هذا بجانب أنه يعرقل عملية امتصاص الحديد.

شير