اخصائي تغذية الصحة

أطعمة تضر بأسنانك وتسبب تسوسها !

الأسنان هي سر الإبتسامة الرائعة والتي تجذب الجميع إليك، لذا فالمحافظة عليها أمر لابد منه، هنالك أطعمة تفسد عليكِ ماتسعين إليه ويجب معرفتها ..

 الحلوى : تجعل بكتيريا الفم تحرق السكر وتحوله إلى أحماض ملتصقة بطبقة مينا الأسنان .


المخللات : تعتبر من الأطعمة التي تحتوي على كثيرمن الأملاح والأحماض التي تؤثر على الأسنان .

 

المشروبات الغازية : تحتوي على حمض الستريك الذي يُحدث ثقوب بالأسنان .

 البسكويت : يتحول إلى سكريات وتدخل بين الأسنان وتسبب تسوسها .


القهوة : تترك لون داكن على الأسنان أكثر من التبغ، فعليكِ الحذر منها .

شير